Đoạn văn nghị luận về sự cân bằng cảm xúc trong cuộc sống

Trình bày suy nghĩ về sự cần thiết cân bằng cảm xúc trong cuộc sống

Đời sống con người được coi là vô cùng đa dạng và phong phú, đặc biệt trong việc trải nghiệm trí tuệ và cảm xúc. Như một khía cạnh độc đáo của loài người, cảm xúc không chỉ xuất hiện trong những ngày mưa hay nắng, mà còn đằng sau bóng tối là bình minh. "Âm trung hữu dương", đôi khi đau khổ cũng chứa đựng hạnh phúc, và sau cơn giông bão thường là những ngày nắng đẹp. Cuộc sống của mỗi người đều phải trải qua những trận giông bão riêng. Trong đoạn thơ trên, tác giả truyền đạt một thông điệp về giá trị của việc cân bằng cảm xúc.

Cảm xúc của con người là một điều đẹp đẽ và trải nghiệm cần thiết, tuy nhiên, nó cũng khó kiểm soát. Vì vậy, làm chủ cảm xúc của bản thân là điều cần thiết. Khi làm chủ cảm xúc của chúng ta, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về chính mình, biết lắng nghe và quan sát, tôn trọng cảm xúc của bản thân và của người khác.

Trong quá trình vun đắp tâm hồn, việc hiểu và làm chủ cảm xúc của bản thân giúp chúng ta trưởng thành, nhẫn nại và kiên trì. Hạnh phúc thật sự lớn lao và sâu sắc thường đến sau những gian nan, trắc trở, cay đắng và đau khổ lớn lao. Nắm vững cảm xúc bản thân giúp chúng ta cảm nhận những giá trị tích cực của cuộc sống và tạo ra nhiều mối quan hệ tốt đẹp. Những người có cảm xúc và suy nghĩ tích cực sẽ tạo ra một trường năng lượng tích cực, mang lại cho những người xung quanh cảm giác tích cực và cuộc sống thuận lợi. Nếu con người biết kiềm chế tốt cảm xúc và dẹp bớt cái tôi của mình, thế giới sẽ không còn những cuộc chiến tranh phi nghĩa.

Khi làm chủ được cảm xúc bản thân, chúng ta hướng đến những cảm xúc tốt đẹp và năng lượng tích cực, kiềm chế hoặc giải quyết những cảm xúc tiêu cực. Điều này giúp chúng ta đạt được thành công trong giao tiếp, công việc và cả cuộc sống tinh thần, tình cảm. Người làm chủ được cảm xúc bản thân cũng là người hiểu mình và hiểu người khác. Khả năng quản lý cảm xúc tốt cũng là một trong những lợi thế của những người làm việc lớn và quản lý nhân sự tốt.

Điều này có thể đạt được thông qua việc gần gũi với những người có suy nghĩ tích cực, truyền cảm hứng; đọc sách để nuôi dưỡng tâm hồn; tham gia vào các hoạt động xã hội, thể thao, nghệ thuật; và hướng đến những giá trị sống đẹp, lạc quan và sáng tạo.

Chúng ta cũng cần tôn trọng cảm xúc của người khác, tránh những lời nói và hành động chỉ trích, phán xét và tiêu cực. Sống chậm lại, quan sát để yêu thương nhiều hơn, và đối mặt với những trận giông bão của tuổi trẻ bằng việc cân bằng cảm xúc và nuôi dưỡng khát vọng.

Hãy chân thành trong việc góp ý, khen ngợi khi cần thiết và chia sẻ cảm xúc tiêu cực.

Cuối cùng, đừng để cảm xúc tiêu cực lấn chiếm và làm chủ tâm hồn cũng như cuộc sống của chúng ta. Có thể khẳng định rằng "Cảm ơn mặt trời đã mang đến bình minh, cũng cảm ơn ai làm ra bóng tối. Có hạnh phúc nào không trả bằng đau.

Mời các bạn tham khảo thêm các thông tin hữu ích khác trong nhóm Lớp 12 thuộc chuyên mục Học tập của HoaTieu.vn.

Nếu bạn muốn cải thiện chất lượng cuộc sống của mình, bạn có thể nghĩ đến việc tham gia một phòng tập thể dục, chuyển đổi công việc hoặc thậm chí là nhận nuôi một con vật cưng. Vậy còn việc chuyển đến sống ở một thành phố mới thì sao?

Các thành phố châu Âu thống trị bảng xếp hạng Top 10 hàng đầu khi nói đến chất lượng cuộc sống đô thị với 7 trên 10 lục địa. Hãy cùng Victory tìm hiểu về cuộc sống ở châu Âu qua bài viết sau đây nhé.

Mẫu đoạn văn suy nghĩ về sự cần thiết cân bằng trong cuộc sống

Nội dung bài viết thuộc quyền sở hữu của Hoatieu.vn. Các bên sao chép vui lòng dẫn nguồn.

Cân bằng cảm xúc là một khả năng quan trọng mà chúng ta nên biết và áp dụng trong cuộc sống. Cảm xúc là những tình cảm mà chúng ta trải qua, được kích thích bởi những sự rung động trong lòng. Tuy nhiên, để sống một cuộc sống thực sự tự chủ và thành công, chúng ta cần biết cân bằng cảm xúc, tức là khả năng điều chỉnh và quản lý cảm xúc một cách hợp lý, phù hợp với hoàn cảnh và mục tiêu của mình.

Đầu tiên, chúng ta cần nhìn nhận rằng nếu để cảm xúc chi phối cuộc sống, chúng ta dễ bị mất tự chủ và lý trí. Khi không có khả năng điều khiển cảm xúc, chúng ta có thể hành động một cách không suy nghĩ kỹ, gây ra những hậu quả xấu không chỉ cho bản thân mà còn cho người khác. Cân bằng cảm xúc giúp chúng ta giữ được tâm trạng tốt, từ đó dễ dàng giải quyết các vấn đề trong cuộc sống và tạo ra những mối quan hệ tốt với người khác.

Luôn giữ được cân bằng cảm xúc cũng là một kỹ năng sống quan trọng. Nó giúp chúng ta có được sự an toàn, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống. Khi chúng ta biết điều chỉnh cảm xúc của mình, chúng ta sẽ không bị cuốn theo những trạng thái cảm xúc tiêu cực, mà thay vào đó, có thể giữ được sự tự tin và kiểm soát cuộc sống của mình. Việc cân bằng cảm xúc giúp chúng ta đối mặt với khó khăn, thử thách và khủng hoảng một cách hiệu quả, đồng thời giúp chúng ta đưa ra những quyết định tốt hơn và duy trì quan hệ tốt với người khác.

Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được tầm quan trọng của cân bằng cảm xúc và áp dụng nó trong cuộc sống. Nhiều người vẫn sống theo cảm tính, không biết kiểm soát được cảm xúc của mình. Họ sống một lối sống thiếu ý thức, chỉ biết theo đuổi những thứ thoáng qua mà không tôn trọng giá trị của cuộc sống.

Vì vậy, để đạt được một cuộc sống có chủ động và tự tin, có sự kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc của mình theo hoàn cảnh và mục tiêu, chúng ta cần thực hiện việc cân bằng cảm xúc. Điều này sẽ giúp chúng ta duy trì trạng thái tâm lý tích cực, giải quyết các vấn đề trong cuộc sống một cách hiệu quả và xây dựng mối quan hệ tốt với người khác.

Nghị luận xã hội về làm chủ cảm xúc - Mẫu 3

Tiểu thuyết gia Leo Tolstoy từng nói: "Sức mạnh thực sự của một con người đó là sự bình tĩnh.". Câu nói muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của sự bình lặng trong mỗi con người, chúng ta chỉ thực sự mạnh mẽ, trưởng thành khi giữ được sự bình yên trong tâm hồn. Và ở một phương diện nào đó, câu nói của Leo đã đồng điệu với quan điểm của nhà văn Tống Mặc: "Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh."

Bản năng là một thứ gì đó vốn có sẵn, không phải học hỏi hay trau dồi của con người. Bản lĩnh là sự dũng cảm trong mỗi người, dám nghĩ dám làm, dám chịu trách nhiệm và bản lĩnh cần sự trau dồi, tôi luyện nơi con người. Cả câu nói muốn nhắn nhủ người đọc rằng cần kiểm soát và làm chủ những cảm xúc tự nhiên, bình tĩnh và thông tuệ trong cách hành xử sẽ mang đến những giá trị tích cực, sự bình an và hạnh phúc.

Thế giới có muôn vàn cách sống việc lựa chọn sống như thế nào là quyền của mỗi người. Và sống một cách nóng vội, bộc phát cũng là một lựa chọn, tuy cách sống này có lẽ dễ dàng, thỏa mãn cảm xúc bản thân nhưng nó đem đến những hậu quả tiêu cực.

Thứ nhất, nóng giận tức thời sẽ làm cản trở tư duy tỉnh táo, sáng suốt, từ đó ngôn ngữ hành vi trở nên cảm tính thiếu chính xác và hậu quả là gây ra những vấn đề không được giải quyết thậm chí trở nên tồi tệ hơn.

Thứ hai, nóng gián tức thời đội khi sẽ làm tổn thương chính bản thân và người khác, tạo khoảng cách trong các mối quan hệ cộng đồng. Điển hình như vụ việc đau lòng tại Đan Phượng Hà Nội năm 2017, vì những tranh chấp đất đai trong gia đình bị cáo Nguyễn Văn Đông đã không thể kìm nén cơn giận và tàn nhẫn ra tay sát hại cả gia đình.

Bên cạnh đó, sự nóng giận làm ảnh hưởng đến những giá trị của cộng đồng, người không thể kiểm soát cơn giận sẽ không nhận được sự coi trọng của xã hội. Năm 2017 tại Sóc Sơn Hà Nội, chính bởi sự nóng giận không phù hợp của người dân nơi đây mà đã gây ra những tổn thương cho hai người phụ nữ bán tăm vô tội. Trái với những ảnh hưởng tiêu cực mà sự nóng giận tức thời gây ra, sự tĩnh lặng lại đem đến cho con người những giá trị tích cực.

Nhưng để có thể bình tĩnh trước những tình huống tiêu cực đòi hỏi con người phải trải qua sự rèn luyện phẩm chất của bản thân, sự nhẫn nại và những kinh nghiệm trong cuộc sống. Tĩnh lặng trước cơn giận dữ của bản thân sẽ giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn sáng suốt từ đó có những lời nói, hành động đúng đắn. Bên cạnh đó, bình lặng để suy ngẫm nhìn nhận vấn đề giúp ta có khả năng kiểm soát ngôn ngữ hành động với những người xung quanh và tránh gây tổn thương cho người khác. Có sự tĩnh lặng trong tâm hồn, con người ta sẽ có những mối quan hệ tốt đẹp, có sự hòa hợp với cộng đồng, nhận được sự quý trọng của xã hội.

Câu chuyện của Người thầy giáo mang quân hàm xanh Trần Bình Phục của WeChoice Awards 2016. Nếu không phải là lựa chọn một thái độ bình tĩnh đối mặt với cơn bạo bệnh, kiên định trước lựa chọn dành cho các em nhỏ thiếu thốn chữ nghĩa trên hòn đảo xa xôi, thầy Phục sẽ không viết nên một câu chuyện truyền cảm hứng đến thế.

Nóng giận tức thời cần được kiểm soát xong không có nghĩa con người lúc nào cũng phải kìm nén cảm xúc thật trong lòng, vì vậy chúng ta cần phải có kĩ năng giải tỏa cảm xúc đúng thời điểm, đúng đối tượng. Tĩnh lặng là cội rễ của bình an, của hạnh phúc và của các mối quan hệ nhân văn, sinh cũng cần phải có sự phân biệt giữa tĩnh lặng với sự im lặng, thiếu chính kiến, lập trường. Trong đại dịch covid 19, nhờ có sự mạnh mẽ, quyết liệt của người dân của chính quyền địa phương đối với những trường hợp vi phạm cách ly, từ đó đã tạo hiệu ứng tích cưc, hạn chế tối đa lây nhiễm cộng đồng.

Là thanh niên học sinh chuẩn bị bước qua ngưỡng cửa trưởng thành, tôi nghĩ mình cần có nhận thức và cách hành xử đúng đắn trước những tình huống tiêu cực, trau dồi kiến thức, kĩ năng, tích cực tham gia các hoạt động xã hội để có thể giữ được sự bình tĩnh trước sự nóng giận.